我穿進了一本虐文小說裡。女主宋曉雨，苦戀男主傅辭不得。在他長期的冷暴力下罹患抑鬱症，有很嚴重的自殺傾向。今晚，傅辭為歸國的白月光大辦接風宴。宋曉雨受了刺激，覺得自己撐不住了，叫他回家。是他先無視了她的求救信號。

傅辭還隻在意宋曉雨有冇有給他做飯。不想想她割過腕手會不會疼，顛不顛得動鍋。這可不叫心裡有人。宋曉雨把他捧得太高。他習慣性看不到她，又習慣她無處不在。過了半個月，傅辭他媽過生日，傅辭給她擺了個壽宴。