【爽文】【升級】【長生】【凡人流】亂世之中，妖鬼橫行，異獸成災，人命如草芥。三百六十行，行行出狀元，可唯有練武，方可掌握命運。陳寒穿越而來，成了煉武世家一名普通子嗣，雖可踏入武道，奈何一次意外，筋骨寸斷，成了個廢人，再無緣武道。家族拋棄，親友無視，絕望中，一道熟練度麵板出現。【天道酬勤，必有所成！】【養生功+1】隻要肯努力，必然有所收穫。隻要功夫到，冇有他肝不成的功法。從一個人稱軟骨頭的廢人，到縱橫天下的尊者，從養生功，到煉體法門....後來，來到修仙界，他發現自己的拳不僅可斬妖鎮世，亦可斬修仙者...