負重訓練自古就有，在冷兵器時代，士兵的體力，耐力，力量對於戰鬥的勝敗至關重要。\n再就是古代的戰甲隨隨便便就是幾十斤重，要是冇點體力耐力，上了戰場連路都走不動。\n周睢讚同：“好。”\n李粟父子知道他們可以跟著一起訓練的時候都很高興，昨天的戰鬥讓他們深刻知道這支隊伍的厲害。\n一個僅16人的隊伍就把100多的流民給全乾了，應該說主戰力僅薑瑾周睢謝南蕭幾人，他們這些都是輔助的，這是他們以前想都不敢想的事。\n他第一次見識到薑瑾幾人的厲害，就連看著就很弱很弱的風輕竹都敢上手砍人。\n同時他也很慶幸能賣身在這樣厲害的主家中，主家越厲害，自己和家人就越安全。\n昨天他其實是怕的，很怕，但隻能硬著頭皮上。\n他當時就想，要是自己也能這麼厲害就好了，就能保護自己保護家人，也保護隊伍。\n冇想到今天女郎就讓他們接受訓練，兩人自然高興，他們不怕苦不怕累，在這樣的亂世，隻要能吃飽穿暖家人平安，苦點累點算什麼。\n於是隊伍出發時，霜降和李粟父子跟著一起跑步前進。\n霜降頭上有傷，本來是讓她休息兩天的，不過她堅持現在就參加訓練，薑瑾就同意了。\n薑瑾跟著隊伍跑了2個小時就累的不行，加上天氣熱，她也不勉強自己，上馬車休息了一會，就又開始做拉力訓練等。\n霜降3人完全不需要休息，對於他們來說，吃飽喝足，又不用背沉重的行李，隻是跟上馬車的速度，完全冇問題。\n中午休息時，周睢讓謝南簫教他們基礎拳法和刀法。\n薑瑾則是拿了些麻布，簡單畫了圖讓風輕竹幾人縫製負重沙袋，為了耐用，麻布用了兩三層。\n她也問了周睢他們士兵日常怎麼負重訓練的。\n周睢回覆：“一般通過舉重物，扛鼎、石鎖，石擔等，還有日常訓練，比如舞刀，拉硬弓等都可以提高身體力量和反應能力。”\n這些方法確實能提高力量，但都需要工具輔助，且要在特定的訓練環境才行，他們現在趕路的情況下，就不合適了。\n負重沙袋就方便多了，可以綁腿上，身上，手上，隨時隨地就地取材非常方便。\n這種負重沙袋製作簡單，可根據需求做大做小，一箇中午就做了許多出來。\n薑瑾又帶人去小溪裡撈了不少乾淨的沙子晾乾備用。\n到下午出發時候，霜降3人就用上了負重沙袋。\n由於剛開始，薑瑾讓他們三人都隻上了總5公斤的重量，循序漸進。\n霜降年齡最小，又是女子，卻跑的最輕鬆。\n李粟父子勉強能跟上。\n周睢，姚稷，謝南簫3人對薑瑾搞出來的負重沙袋大為驚歎。\n都是戰場上拚殺過的，很清楚這種訓練方式將帶給士兵的改變。\n晚上休息時，謝南簫教學霜降3人練拳時，他自己就綁上了負重沙袋。\n翌日，不出意外的出意外了。\n路上碰到一支押送犯人的曲召士兵，他們竟看中了薑瑾的馬。\n“你們這馬是哪來的？準備送往哪裡？”領頭的是一個眼睛有些凸的曲召小頭領。\n薑瑾騎在馬上低眸看向他：“關你何事？”\n曲召人並不多，約莫20多人，對於薑瑾來說真算不上威脅，所以也就冇避讓。\n當初她剛從這個世界醒來時一把匕首就敢硬剛10多名蛟人士兵，何況她現在有了隊伍。\n不惹她便罷她也懶得找麻煩，如果敢打她主意，她不介意滅了他們。\n再看這支隊伍押送的犯人有些奇特，一共5人，全是男子，也全都戴著腳鐐手撩，且串成了一串。\n其中一名頭髮花白的瘦削老者正一動不動的被一名犯人背在身上。\n老者的褲腿破損不堪，露出的小腿血肉模糊，血跡斑斑，還散發著一股惡臭，甚至有蒼蠅在周圍飛舞。\n揹著他男子身形高大，隻是同樣很瘦，低著頭，喘著氣，顯然並不好受。\n聽了薑瑾的話，曲召人都滿臉愕然，就連犯人都抬頭看向她。\n隻見一個小女子騎在馬上，身後跟著幾輛馬車，後麵還有一大群馬群。\n馬群的周圍有3名騎馬的男子，以及3個身上綁著奇怪麻布袋的男女。\n揹著老者的高大犯人猶豫了一下，終是不忍，聲音沙啞提醒：“你們有馬，快逃吧！”\n他話音剛落鞭子就落在他的身上，啪的一聲，他的胳膊上立刻顯出一道血痕。\n揮鞭的曲召士兵冷嗤：“再敢說話把你舌頭割了，嗬，自身都難保了還想救人？就憑他們幾個漢人跑的了嗎？”\n“你……”最矮小的犯人是個看著隻有12，3歲的少年，他向前一步，胸口起伏，正要怒罵，就被他身邊犯人拉住。\n少年咬了咬牙，低下頭掩去眼裡的憤恨，冇再說話。\n小頭領冇有理犯人這邊的爭執，他眼神灼灼看著薑瑾，笑了。\n這隊伍他們能輕易拿下，畢竟一眼看過去真有戰鬥力的不過就三四個青壯年。\n而且漢人都弱，這幾個青壯年他隨便派兩人就能乾掉他們。\n幾十匹戰馬，那都是功勞！\n他們雖然都是北地草原來的，但戰馬也是很珍貴的。\n何況，這隊伍好幾個女子都長的好，特彆騎在馬上的這女子長相嬌美。\n他喜歡漢人的女子，柔軟纖弱，看著，就有肆虐的衝動。\n小頭領舔了舔嘴唇，好久冇碰到這麼有意思的事了。\n在豐州，他們曲召人的天下，一個小小的漢人女子竟敢這樣和他說話，不知等下會不會哭著求饒！\n他嗤笑：“本來還想留你們一命，冇想到你竟然如此不識抬舉，兄弟們上，女的留著咱們路上慢慢玩，男的都殺……”\n噗。\n他話還冇說完，胸口已插著一根箭矢。\n董斯站在馬車上，居高臨下的看著滿臉驚愕的眾人：“膽敢這樣侮辱我們女郎，死！”\n薑瑾忍不住抽了抽嘴角，不是，這個小太監啥時候變的這麼凶殘了？\n小頭領不可置信的看著自己胸口插著的箭矢：“你，你們，竟敢……”\n薑瑾也不廢話，手一揮：“殺！”\n話音剛落周睢已一刀砍向曲召人，一顆頭顱高高飛起……\n謝南簫反應也不慢，策馬上前手裡長槍刺出。\n薑瑾手裡的刀同樣砍出，收割一條性命。\n她空間裡有後世仿製的陌刀，那纔是真正的殺器，可惜她現在的力氣還冇練到火候，舞不動，隻能用唐刀。\n曲召人此時才反應過來，怒不可遏對著幾人衝了過來：“你們找死！”\n薑瑾3人打前鋒，董斯和陳熙兩人弓箭輔助。\n洛傾辭同樣拉弓上箭，不過她不敢往戰鬥中心射，畢竟她的箭術有些一言難儘，很容易誤傷自家人。\n所以她對準了靠近邊緣地區的曲召士兵，一箭射出，箭矢擦著一個曲召人的臉龐飛過，直往犯人那邊而去。\n\n"

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