—————————————————

【11月13日】週四|打卡第18天(經期第3天)

【晨間數據站】：

排大小便後體重：57.30kg（這個數據看看就得了，至少水腫一斤呢~）

BMI：57.30\/（1.62*1.62）≈21.83

|腰圍：74cm|腹圍：76cm|臀圍：93cm|腰臀比：74\/93≈0.80

|左大腿圍：53cm|右大腿圍：54cm|左小腿圍：33cm|右小腿圍：34cm

【睡眠】：身體發熱，腦袋出汗，出汗之後涼了頭皮，翻來覆去很難入睡

【心情】：普普通通有點down，又要過年了啊~

【人體水庫蓄水量】：1500ml（今天整了杯包子鋪的甜甜豆漿）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民稀少，就像荒野求生難找的鹽一樣少，黏土材質（水汽重）

—————————————————

【今日三餐記】：進食時間：12:30—20:30《遵循16+8法則啦~》

每天起床後，喝一杯溫熱的白開水

早餐+午餐：【外賣，半隻窯雞+白米飯】（味道還闊以~）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先把翅膀摘了，帶皮吃的，雞腿部分也是帶皮吃的，剩下部分就都去皮了。剩下部分就著四分之一的白米飯吃了。藥膳湯汁冇碰一點（我喜歡雞肉嫩的部分，太乾太柴的地方難以下嚥）

進食時間：12:30—13:14

插圖（如果正文插圖的話，需要滿足在讀人數達標+等級滿足，所以目前隻能在最後的評論區裡麵放一張圖片！！！）

晚餐：【外賣，茄子+大肉丸+番茄炒蛋+白米飯+燒麥+豆漿】（不好吃，不點了！！！）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。先來了口番茄炒蛋，媽呀齁甜！！肉丸子也叫獅子頭吧，感覺肯定冇少加澱粉，茄子也可能是自帶甜味吧。忍著一點膩味，多少吃了點，剩了大半。幸好有我喜歡的燒麥和豆漿，稍稍彌補了一下受傷的小心靈~（即使難吃，我也有吃貨的基本素質的）

進食時間：18:32—19:00（不再吃東西和喝水了）

插圖（在最後評論區）

—————————————————

動感瞬間：

今天的運動非常一般！！！太陽不明顯，光不熱，假把式曬了曬，也不敢輕易洗頭（忍著），翻看了一下招聘軟件，互相看不上，果斷退出來，編輯我今天的文章。我知道這樣不好，那就擺爛吧，人生得意須儘歡，莫使金樽空對月,en,我瘋了，哈哈哈~~~

—————————————————

【能量驛站】《沐笙異聞錄》—被外星間諜撿走

【噓——今天是星期四，是理智放假、腦洞上崗的日子。歡迎潛入《沐笙異聞錄》，本欄目由“上班好累”基金會和“減肥好難”研究中心聯合讚助播出。在這裡，地球可能隨時爆炸，老闆可能是外星間諜，而我，可能是被選中的天選之女……彆問邏輯，問就是‘我樂意’！請繫好安全帶，本班次腦洞列車，即將發車！】

沐笙癱在出租屋那把快散架的小板凳上，像一坨被生活反覆揉捏過的麪糰。

她左手捏著最後一個手工大饅頭——那是她之前冇吃完的，本打算當今天減肥的“精神支柱”；右手機械地刷著招聘軟件，螢幕上“已讀不回”的灰色標記，比她的人生還要灰暗。

“離職三個月，減肥兩週，大姨媽一來，全盤崩塌……”她一邊啃著饅頭，一邊對著空氣喃喃自語，“體重反彈，錢包比臉還乾淨，我這是什麼人間疾苦體驗卡用戶？”

就在她對著“找工作好累”和“減肥好難”這雙重暴擊，準備上演一出《當代廢柴少女emo實錄》時，手機螢幕突然像抽風了一樣，彈出一條閃爍著七彩炫光的訊息：

【恭喜您！您已通過我司的“隱形麵試”，即刻入職「星際難民安置局-地球分部」，職位：首席體驗官（實習）。請於三分鐘內確認入職，否則視為自動放棄。倒計時：02:59……】

沐笙眯起她那雙看多了螢幕、略顯呆滯的眼睛，第一反應是：“現在的詐騙簡訊都這麼捲了嗎？還‘星際難民安置局’？下一步是不是該讓我打錢辦理星際簽證了？”

她手指一動，正準備把這玩意兒拖進垃圾箱，順便舉報一條龍服務——

“砰！”

她那扇年久失修、平時關都關不嚴的出租屋房門，竟、然、被、人、從、外、麵、一、腳、踹、開、了！

是真的“踹開”！不是推開！那力道，那氣勢，彷彿來的不是人，而是拆遷辦的先鋒部隊！

門口逆光站著一個男人。

怎麼說呢？這造型，相當之……混搭。

頂著一頭彷彿剛被雷劈過、又像是用銀河係最潮的離子燙精心打理過的銀色泡麪頭；上身是一件剪裁利落、質感高級的黑色西裝；下身……是一條印著皮卡丘放電圖案的珊瑚絨睡褲；腳上，蹬著一雙洞洞鞋，還是熒光綠的。

他雙手插在睡褲口袋裡，麵無表情地看著嘴裡還叼著半拉饅頭的沐笙，用一種彷彿AI朗讀天氣預報般平直的語調開口：

“沐笙，地球籍，女，25歲，前職業為‘都市迷茫青年’，近期主業為‘減肥氣氛組組長’，副業為‘招聘軟件深度用戶’。我是你的直屬上司，澤諾，來自α星係M78星雲，本質是潛伏在地球的星際間諜——順便通知你一聲，根據最新觀測數據，地球還有72小時就要爆炸了。”

沐笙：“……”

她的大腦CPU在經曆了“驚嚇—＞懵逼—＞這人是神經病吧—＞等等他好像知道我的資訊—＞地球要爆炸了？？？”這一係列過載運算後，終於，“噗”一聲，徹底藍屏了。

她嘴巴微張，那半口冇嚥下去的饅頭渣，差點直接進行一個自由落體運動。

澤諾顯然冇打算給她重啟係統的時間。他邁著那雙穿著洞洞鞋的腳，幾步走到沐笙麵前，完全無視她“你是誰你要乾嘛你彆過來啊”的驚恐眼神，像拎小雞一樣，從口袋裡掏出一個閃著柔和白光的……膠囊？？

大概也就感冒膠囊那麼大。

“這是最新款的‘社畜福音號’單人躍遷艙，內置空間摺疊技術，支援跨星係瞬移。”澤諾一邊毫無感情地念著說明書，一邊把那顆小膠囊往沐笙腦門上一按，“你不是覺得上班累、減肥難嗎？跟我走，公派外星球旅遊出差，包吃包住包永生，還能完美躲開地球爆炸。穩賺不賠，童叟無欺。”

沐笙隻感覺眼前白光一閃，身體像是被塞進了高速旋轉的滾筒洗衣機，一陣天旋地轉、五臟六腑都快移位之後……

“嘔——”

她扶著冰涼的金屬牆壁，乾嘔了幾下，勉強站穩。

抬頭一看，她徹底傻眼了。

這、這、這……這是個啥地方？！

她正站在一個巨大、開闊、充滿未來科技感的……飛船內部？

流線型的銀色牆壁上浮動著幽藍色的數據流，各種叫不出名字的儀器發出輕微的嗡鳴。最離譜的是，這艘飛船的整體造型，從內部結構來看，活脫脫就是一個放大版的、帶吸管的奶茶杯！那個圓形的“杯蓋”部分是駕駛艙，而她所在的地方，大概是“杯身”的休閒區，旁邊甚至還有幾個像是“珍珠”形狀的懸浮座椅在慢悠悠地飄蕩……

“歡迎來到我的座駕——‘珍珠奶茶去冰三分甜號’。”澤諾的聲音從身後傳來，依舊毫無波瀾，“我個人認為，這是對地球文化最精髓的致敬。”

沐笙：“……”我謝謝你啊！

她還冇來得及從“我被外星人（？）用一顆膠囊綁架到了一艘奶茶飛船裡並且被告知地球要完蛋了”這個離譜的事實中回過神來，另一個更讓她震驚的事情發生了——

她發現，自己變輕了！

不是心理作用，是物理意義上的輕！

她試探性地踮了踮腳，身體竟然像羽毛一樣，輕飄飄地就離開了地麵一小段距離！以前在健身房累死累活也做不了幾個的跳躍動作，在這裡，她隨便一蹦，就能在空中完成一個360度轉體！

她以前減肥時，拚了老命都練不會的核心平衡感，在這個零重力（或者微重力？）環境裡，竟然成了她的天賦技能！

她可以踩著飛船的扶手，像跳芭蕾一樣優雅地旋轉；可以抱著一顆長得像菠蘿蜜和榴槤雜交品種的外星水果，一邊啃一邊做空中瑜伽；甚至能在星際集市的懸浮攤位之間，像人形穿花蝴蝶一樣靈活穿梭，精準地拿到她看中的零卡路裡外星甜品（據澤諾說，那玩意兒叫“星雲馬卡龍”，吃起來像裹著跳跳糖）。

連一向麵癱的澤諾，看著她這“身輕如燕，胖若兩人（？）”的靈活身手，都難得地挑了挑眉，用他那特有的電子音點評道：

“冇想到，你這個體重，在我們星係的標準裡屬於‘輕量級’。在地球上是負擔，在這裡倒是成了優勢。你這平衡感和適應性，比我們星係專門培訓的‘星際平衡師’還厲害。看來，‘微胖’，是你的隱藏天賦點。”

沐笙：“……”

她低頭，摸了摸自己肚子上那圈雖然有所收斂、但依然頑強存在的“遊泳圈”，又抬頭看了看舷窗外浩瀚無垠、星光璀璨的宇宙，突然有點恍惚。

失業算什麼？投了一百份簡曆已讀不回算什麼？

減肥失敗算什麼？體重秤上反彈的那兩斤算什麼？

大姨媽來了食慾暴增算什麼？錢包比臉乾淨算什麼？

跟“地球要爆炸了，我被一個穿皮卡丘睡褲的外星間諜老闆撿走，在奶茶形狀的飛船裡實現了空中自由，並且發現自己的肥肉在太空裡居然是保命快活的buff”比起來……

之前那些讓她焦慮到掉頭髮的破事，瞬間顯得那麼渺小，那麼微不足道，甚至有點……好笑？

於是，現在的沐笙，每天的“工作”就是：

拿著澤諾給她的“星際差旅補助”（一種亮晶晶的、據說在全宇宙通用的能量幣），打卡各個外星球的熱門網紅景點，比如“黑洞邊緣蹦極（安全繩是能量束做的絕對牢靠）”、“在氣體行星的彩虹環裡漂流”、“和長得像章魚但會唱rap的外星生物合影”……

品嚐各種奇奇怪怪但據說健康零卡、甚至還能“越吃越瘦（澤諾原話）”的外星美食。

然後用她的舊手機（居然還有跨星係信號！星際科技，恐怖如斯！）開星際直播，標題就叫：【跟著沐笙摸魚看宇宙！今天又在哪個星球躺平？】

冇想到，她的直播火了！

粉絲數蹭蹭往上漲，比她過去三個月投的所有簡曆加起來還多！評論區更是成了大型“地球人羨慕哭了”和“主播還缺掛件嗎”現場。

她癱在一個軟得像雲朵、會根據她的心情變顏色的外星沙發裡，一邊吃著入口即化、甜而不膩的“星雲馬卡龍”，一邊看著螢幕上滾動的打賞和讚美，再摸摸自己那在失重環境下顯得格外“乖巧”、不再沉沉下墜的肉肉……

沐笙突然悟了：

原來，被外星間諜老闆“撿走”，纔是她這個天選之女（自封的）的正確打開方式啊！

畢竟，在廣闊無垠的太空裡，體重不僅不是負擔，還成了她能快樂摸魚、瀟灑快活的終極buff！

那麼問題來了，擁有了“輕量級王者”buff的沐笙，接下來會在太空裡鬨出怎樣更離譜、更搞笑的事情？那位頂著泡麪頭、穿著皮卡丘睡褲的老闆澤諾，身上又藏著多少秘密？

（噓——本週的腦洞列車已到站，欲知後事如何，且聽下回……也可能冇有下回，畢竟沐笙現在正忙著在星際網紅打卡點拍照發朋友圈呢！略略略~）