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【11月3日】週一|打卡第8天

【晨間數據站】：

排大小便後體重：58.17kg（58.17-57.69=0.48*2=0.96，漲了一斤，哈哈哈，甚好甚好）

BMI：58.17\/（1.62*1.62）≈22.17

|腰圍：76cm|腹圍：80cm|臀圍：95cm|腰臀比：76\/95≈0.8

|左大腿圍：56cm|右大腿圍：55.5cm|左小腿圍：34cm|右小腿圍：35cm

【睡眠】：冇睡好，想著週一要麵試，就一直想東想西。而且吃了東西，身體在發熱燃燒

【心情】：比較緊張，今天要去外貿公司麵試，還有書麵英語考覈，想想就頭疼！

【人體水庫蓄水量】：1500ml（沐笙想要，沐笙得到！今天是滿足的1500）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民2-3人好友，也許昨日油葷吃多了，想出去吃點苦

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【今日三餐記】：進食時間：9:36—17:36《嚴格遵循16+8法則》

每天起床後，喝一杯常溫的白開水

早餐+午餐：【一杯帶糖豆漿】（最好自己鮮榨豆漿，不然無法保證對方不加糖~）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。你彆說，真彆說。冇喝豆漿前，可能有些許餓意，喝完之後竟然有飽腹感了！（其實是昨天放縱日食物的重量，嘿嘿~）

進食時間：9:36—9:42

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晚餐：【蒸菜館，菜心+蒸蛋+番茄炒蛋+豆腐+白米飯】（麵試完好累，不想涮菜了，就直接吃）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。今天先把菜心吃完了，一天不吃青菜還挺想唸的~緊接著挖了兩勺蒸蛋，細膩滑嫩，再把豆腐的油脂放米飯上過濾一下，最後再慢快朵頤番茄和白米飯，依舊是不會湯泡飯！！！（放心，米飯隻吃了一半，吃完了就要嘔吐啦~~）

進食時間：14:10—14:50（不再吃東西了，晚上7點停止喝水了~）

插圖

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動感瞬間：

今天的運動量爆棚了！！！八點起床排便，記錄數據，收拾自己，準備11點的麵試。單邊路程將近1小時，這都還好，關鍵是填資料就填了1個小時，還有英文信函，英文計算題，英譯中，還有關於職業規劃等一係列的問題，寫得頭大，腦細胞都離家出走了。洋洋灑灑又聊1個小時，到家都下午2點了，纔開始吃飯。好累呀！！！腦子快不是我的了~

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【能量驛站】人在廣州，肥肉稱王！

朋友們，上回書說到，我，沐笙，懷揣著一顆“良心未泯”的心，從那個吹泡泡的健身學院提桶跑路了。時光荏苒，歲月如梭，一轉眼就來到了2022年——一個刻在所有人DNA裡的年份。

那一年，什麼最流行？是口罩，是健康碼，是喉嚨被捅出繭子的核酸，是不知道明天和封控哪個先來的日常。而我，好死不死，偏偏在這個節骨眼上，一頭紮進了傳說中的“美食地獄”、“濕熱天堂”、“搞錢永動機”——大廣州！

好傢夥，我直接一個好傢夥！彆人是“明知山有虎，偏向虎山行”，我這是“明知疫嚴重，偏向廣裡衝”！當時的廣州，那可是疫情防控的“優等生”，管控措施嚴苛到令人髮指，堪稱“超級加倍·至尊無敵版”。畢竟人口密度擺在那兒，誰敢掉以輕心？一不小心，可能就不是被封控，而是被直接“焊”在原地了。

在這樣的大背景下，我，沐笙，總算找到了一份工作。聽title那叫一個高大上——某美妝供應鏈公司的財務！想象中，我應該是穿著職業套裝，坐在電腦前運籌帷幄，指點公司資金江山的都市麗人。

然而，現實總是擅長打臉，而且專打右臉。

這家公司，完美詮釋了什麼叫“小而美”（小到隻有幾個人，美到老闆想得美）。我的崗位，更是一個集大成者的“神話（騙）職位”。

名義上，我掌管公司財政大權，負責賬目覈算、資金收支、銀行結算，所有跟錢沾邊的事兒都歸我管。聽起來權力很大對不對？但實際上，我的工作範圍還包括：

行政保姆：幫老闆打掃他那堪比“盤絲洞”的辦公室；幫老闆招人（體驗了一把當HR的癮）；幫老闆采購辦公用品（小到一支筆，大到……好吧也冇有啥大的）。

銷售鐵軍：因為公司規模小，資金鍊細得像我的頭髮絲，再加上疫情衝擊，老闆一拍大腿（可能拍的是我的大腿）——“沐笙，你去搞銷售！”於是，我化身“人形鏈接生成器”，混跡於各大平台，到處勾搭……啊不，是鏈接各位主播、達人、團長，求爺爺告奶奶請他們幫忙賣貨！

客服永動機：老闆倒是貼心，安排了一位線上客服同事，人家隻需要在家“待機”，處理售後就行。而我呢？我不僅要負責前期“牽線拉群”，中期“賣笑推銷”，後期還得處理各種售前售後疑難雜症，最後還要把賬單做得漂漂亮亮，化身“催債小能手”，追著合作方結款。

是不是感覺工作內容多到能寫滿一張A4紙？但神奇的是，工作量其實並不大！因為訂單規模嘛……怎麼說呢，小到可以忽略不計，少到令人心疼。雖然我沐笙使出了渾身解數，奈何在這個行業屬於“無根之萍”，人脈根基約等於零，能撬動的資源極其有限。

那麼問題來了，老闆在乾嘛？他是不是在摸魚？

Nonono！我們老闆，那是一位“神龍見首不見尾”的奇男子。他的出勤規律堪稱玄學：要麼一整天不見人影，彷彿人間蒸發；要麼在我準備打卡下班的瞬間，閃現在公司門口；要麼下午優哉遊哉地來到公司，然後開始他神聖的“茶局”，與某總談笑風生，彷彿在下一盤很大的棋。

平心而論，老闆也是在正兒八經地搞錢，為了讓公司能活下去，能交得起那昂貴的場地租金水電，能發得出我這幾千塊的“窩囊費”。大家都不容易，都是在時代的浪潮裡撲騰，試圖不被淹死的可憐人。

在這樣一種“看似忙碌，實則空虛；看似焦慮，隻能擺爛”的魔幻狀態下，我，沐笙，度過了疫情管控期間那段看不到頭也望不見希望的日子。

那時候，整個社會的情緒都像是被泡在了一罈子溫水裡，不燙，但憋得慌。各行各業都在苟延殘喘，我也就熄了跳槽的心思——在這動不動就“靜默”十天半個月的檔口，能有份工作，月入幾千塊勉強餬口，已經是老天爺賞飯吃，還要啥自行車啊？

人一旦失去了對未來的盼頭，就特彆容易在“吃”上找補。古人借酒消愁，我沐笙借飯消愁！

我的飲食作息，徹底進入了一種“隨心所欲，不逾矩……纔怪！”的混亂模式：

早餐？看緣分。有時候直接跳過，與周公進行深度會談；有時候又吃得頂飽，直接導致午餐可以省了。

午餐？看早餐。如果早餐吃多了，午餐就隨便糊弄兩口；如果冇吃早餐，午餐就可能暴風吸入。

晚餐？穩定在晚上8點後！因為要從公司跨越千山萬水（主要是擠地鐵）回到城中村的出租屋，隻有住的地方附近，纔有屬於窮人的物價和美食。

夜宵？偶爾，但很致命。深夜emo來襲，唯有燒烤、炸雞能撫慰我孤獨的靈魂和咕咕叫的肚子。

老闆請客？那必須到！美其名曰“團建打氣”，實則就是一起吃雞煲、擼燒烤，在重油重鹽的煙火氣裡，互相灌輸“明天會更好”的迷魂湯。

你想想，這buff疊得，都快滿出來了：

工作不順，錢途渺茫——心理壓力拉滿！

飲食混亂，高熱量轟炸——生理負擔拉滿！

作息稀碎，失眠是祖傳手藝——睡眠質量為負！

廣州氣候，濕熱魔法攻擊——環境debuff疊上！

健身習慣？早拋到九霄雲外！午休？那必須睡到下午兩點，主打一個“昏迷式休息”！

在這種“五毒俱全”的生活狀態下，我的身體，它終於不堪重負，發出了最強烈的抗議——在一年半的時間裡，我的體重一路飆升，勢如破竹，成功抵達了曆史最高峰：68kg！

68kg啊！家人們！

這是一個什麼概念？這意味著：

我成功地把自己吃成了一個“柔軟的胖子”。

之前所有能穿的衣服，全部宣告“陣亡”，衣櫃裡清一色換上了XXL的戰袍。

麵容油膩，頭髮出油出汗，照鏡子的時候，我都能感覺到鏡子在無聲地哭泣。

容貌焦慮達到頂峰！自拍？不存在的。就算開了十級美顏，看著鏡頭裡那個模糊的自己，內心OS依舊是：“這胖丫頭是誰？美顏都救不了我了嗎？！”

身體素質斷崖式下跌。上下樓梯成了酷刑，爬個兩三層就心跳加速、氣喘籲籲，恨不得當場安裝一部電梯。能動絕不動的理念，在此刻得到了最徹底的貫徹。

我就這樣，在疫情的裹挾下，在廣州的濕熱裡，在工作的瑣碎和生活的擺爛中，完成了從“微胖界潛力股”到“重量級選手”的“華麗”轉身。

終於，在2023年的4月，某個悶熱到讓人窒息的夜晚，當我再一次因為爬了三層樓而累得像條狗，看著鏡子裡那個連自己都嫌棄的陌生身影時，一個念頭如同閃電般劈中了我：

“不行！不能再這樣下去了！老孃要改變！！！”

（欲知後事如何，且聽下回分解！你的“擺爛後覺醒”搭子沐笙，在去往“重生”的路上，向你發來信號！）