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【10月31日】週五|打卡第5天

【晨間數據站】：

排大小便後體重：58.27kg（其實早上起床稱的是58.93，攆著自己去拉了個大的，這才58.27哈哈哈~雖然比昨兒重了，但好歹是拉了）

BMI：58.27\/（1.62*1.62）≈22.20

|腰圍：76cm|腹圍：82cm|臀圍：96cm|腰臀比：76\/96≈0.79

|左大腿圍：56cm|右大腿圍：56cm|左小腿圍：35cm|右小腿圍：35.5cm

【睡眠】：反正是難以入睡，卻醒的早，今天9:15就醒了，不過是被鬧鐘叫醒的

【心情】：有時候拉粑粑，比我掉秤還開心！！！反正冇有便秘的你是不會懂的，嘿嘿～

【人體水庫蓄水量】：1500ml（水這個東西還是很重要的，它可以潤滑腸道呀！還能止渴，我說的是廢話）

【“粑粑”國移民數據】：今日出境公民非常有秩序，排成一個小隊伍，比較美觀

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【今日三餐記】：進食時間：10:25—18:25《可以遵循16+8法則》

每天起床後，喝一杯常溫的白開水

早餐+午餐：【水煮蛋+玉米+潤腸水】（網上有配好的潤腸粉粉，加入水裡就可以直接喝）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。今天感覺玉米很香甜，外麵買的就是比自己蒸的要甜呀~不甜不得行，一個4元呢！！！我超市買兩個玉米才5塊呢~~嚼得腮幫子疼

進食時間：10:25—10:45

插圖

晚餐：【鹵雞腿+肉卷一小塊+番茄幾塊+牛腩少許+白蘿蔔2塊+米飯】（找工作找得我人麻了，聊電話1小時隻是簡單溝通，還不算初試。本來15分鐘的英語學習，因為紅心冇有了，硬是拖了我兩個小時！！！非常生氣，我準備提前吃飯，給自己消消氣~隻吃了番茄牛腩下麵的米飯，雞腿飯的米飯比較硬，炸嘴就冇吃。）

食用方法：細嚼慢嚥，感受肚子的腹脹感。其實本來想吃蒸菜的，但下午三四點冇菜了，不新鮮，不得已點了兩個米飯外賣，隻為了吃上麵那點子菜菜。說著好可憐喔不是~）

進食時間：16:08—16:42（不再吃東西，晚上8:20截止喝水了）

插圖

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動感瞬間：

今天的運動就比較多了~早起，下去買早飯，吃完之後晾曬衣服，聊工作乾電話一小時，把自己氣的想吃飯。好了好了，乖，你是最棒的！！！雞血也是給自己打上了，哈哈哈~~~

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【能量驛站】從“待宰糕羊”到“畫餅同夥”：我又不“乾淨”了

朋友們，快樂的時光總是他喵的過得飛快！就像你剛拆開一包薯片，低頭刷了個短視頻，再一抬頭——謔！隻剩渣了！

我，沐笙，在健身學院的日子，就是那包被時光偷吃的薯片。

當彆的同學已經能把肱二頭肌練得會“打招呼”，把深蹲做得如教科書般標準時，我，依舊是那個“理論上的王者，實踐中的青銅”。我衣服下那幾塊若隱若現的“腹肌”，與其說是肌肉，不如說是因為餓（和憋氣）才勉強出來見客的“臨時工”，主打一個“氛圍感”。

就在我們這群“健身預備役”還沉浸在“每天流汗就是燃脂”的自我感動中時，學院負責人，我們親愛的“總教頭”，給我們帶來了畢業前的“終極福音”———大型健身房招聘宣講會！

那一刻，我們彷彿看到了光！看到了未來在向我們揮舞著肌肉飽滿的手臂！

然而，現實總是擅長在你最熱血的時候，給你一記溫柔的“背刺”。

首先，是底薪的“公開處刑”。

那些健身房負責人，一個個穿著緊身衣，勾勒出完美的肌肉線條，嘴裡吐出的字眼卻讓人心涼：

“底薪1800，提成無限！”

“我們這兒，千位起薪不是夢，主要看你的能力！”

“彆盯著底薪看，我們這的教練，月入過萬是起步價！”

家人們，誰懂啊！這餅畫得，又大又圓，就是不管飽啊！說好的“畢業包分配，輕鬆月入過萬”呢？原來所謂的“分配”，就是冷漠地把一堆健身房的名片甩給我們，然後輕飄飄地說一句：“去吧，皮卡丘們！去征服這座城市的天南海北吧！”

於是，我和我的“破產姐妹”（一位同樣天真善良的女同學），以及幾位暫時還冇看清現實的“肌肉猛男”同學，組成了一個“城市軌道交通考察團”，開始了我們為期一週的、風裡來雨裡去的麵試之旅。

那段時間，我們的運動量達到了人生巔峰——全在趕路和迷路上。

你見過早上8點的地鐵嗎？我們見過，帶著惺忪睡眼和一顆“我要當教練”的心，被人流擠成了“沙丁魚罐頭”。

你體驗過下午3點才吃上的“午餐”嗎？我們體驗過，在某個不知名的路邊攤，捧著碗連肉沫都找不到的“素麵”，互相安慰：“等我們當上教練，天天吃牛排！”

你經曆過一天麵試三家，結果倒貼幾十塊交通費的絕望嗎？我們經曆過。錢冇賺到，地鐵線路圖倒是快被我們盤包漿了。我那可憐的“銷冠”積蓄，正在以肉眼可見的速度“蒸發”，用於支撐我們這個“看起來很有前途”的夢想。

漸漸的，我們“考察團”的成員，開始出現了“精神離職”。

有的同學，頂著那連城中村房租都付不起的底薪，咬咬牙，一頭紮進了某家健身房的“深淵”，美其名曰“先入行，再圖發展”。

有的同學，像無頭蒼蠅一樣，還在各大健身房之間反覆橫跳，企圖在“矮子裡麵拔將軍”，找一個“良心未泯”的東家。

有的同學，夢醒得比較徹底，直接收拾鋪蓋，“世界那麼大，我還是回老家看看吧”，從此我們的群裡少了一個吹水的人。

還有的同學，選擇回到老本行，發出了靈魂感歎：“還是原來的坑蹲著舒服，雖然坑，但至少熟悉。”

看著身邊的夥伴一個個“下車”，我，沐笙，一個深諳“偷懶之道”但也不乏小聰明的人，能坐以待斃嗎？

當然不能！

我敏銳地意識到，再這麼麵下去，我不是在找工作，我是在做城市慈善——專門給地鐵公司捐款的那種。

於是，我決定主動出擊，把目標瞄準了我們的“總教頭”。

在一個月黑風高（並冇有）的下午，我把他堵在了辦公室門口，進行了一場充滿“語言藝術”的談判。

過程堪稱“菜雞互啄版”的《縱橫四海》。

我（眼神真誠）：“領導，你看我為學院流過汗，為理論課爭過光！我這顆赤誠之心，天地可鑒！學院正處於用人之際，難道就不需要我這種……呃……熟悉內部流程、溝通能力極強的……人才嗎？”

總教頭（眼神複雜，彷彿在看一個行走的“麻煩”）：“沐笙啊，你的理論成績確實不錯，口才也好。但是教練這個崗位，它畢竟……需要點‘硬實力’啊。”

我（迅速接話，主打一個“順杆爬”）：“領導高見！所以我覺得，我的才能放在更需要‘軟實力’的地方，才能為學院創造更大的價值！比如……幫學院吸引更多像我一樣……懷揣夢想的年輕人？”

（翻譯：我自己練得不咋地，但我能忽悠……啊不，是招募彆人來學啊！）

總教頭摸著下巴，陷入了沉思。他開的這家健身學院，前身就是個健身工作室。為什麼能吸引我們這群小白蜂擁而至？不就是因為每天看到工作室裡人來人往，會員們揮汗如雨，教練們忙得腳不沾地，營造出了一片“繁榮昌盛，前途無量”的假象……啊不，是盛景嗎？

這無疑給我們這些學員打了最強的雞血：看！市場多好！教練多搶手！

他比誰都清楚我的“幾斤幾兩”。讓我去給付費會員上課？他怕會員們上完一節課後，會集體要求退費，並順便把他的工作室招牌給拆了。

但！為什麼最後還是把我留下了呢？

第一，我是女生。在雄性荷爾蒙爆棚的健身行業，一個看起來冇啥攻擊性、甚至有點“憨”（這是可以說的嗎？）的女生，在招聘時確實更有親和力。

第二，我這張嘴，確實能掰扯。畢竟是在“畫餅大師”公司當過銷冠的人，能把“冇錢途”說出“前景廣闊”，把“底薪低”解讀為“挑戰與機遇並存”。

第三，也是最重要的一點，我是“自己人”。我從這裡畢業，現身說法，更有說服力（也更好控製？）。

於是，總教頭大手（並冇有）一揮：“行！那你留下吧，幫著你‘肌肉男’師兄一起做學院的新生招募！”

就這樣，我，沐笙，完成了職業生涯中第一次驚天動地的轉型——從一隻待宰的“糕羊”，成功混入了“畫餅同夥”的內部！

他甚至給我畫了個新餅——口頭承諾我當“經理”，底薪漲到了4000塊！雖然合同冇見著，但“經理”這兩個字，聽起來就比“學員”高級多了，不是嗎？

明麵上，我當然不敢自稱“經理”，我的實際身份是——健身學院招生辦“首席氛圍組”成員兼“言語誘惑師”。

我的日常工作，就是和那位身高175、肱二頭肌會跳舞、人稱“肌肉男”的真·經理一起，接待那些懷著“教練夢”前來麵試的……下一批“糕羊”們。

冇錯！家人們！進這健身學院，居然還要麵試！你敢信？

命運的齒輪，開始以一種極其滑稽的方式，緩緩轉動。我彷彿能看到，曾經的我自己，正站在門外，眼裡閃著光，而門內的我，臉上掛著職業假笑，心裡默唸：

“歡迎來到，成年人的世界!”