【濁音曆2025年10月21日，星期二。】

【每日同化力量：215點（剩餘同化力量0點）。】

【餘若冰

好感：－40（嫌棄）。

**同化1：在校內，我在未經陳子航許可的情況下上廁所，是違反校園紀律的。（同化進度1500／1500，同化率100％）。

**同化2：上學期間，我必須陪陳子航吃午飯和晚飯，在陪他吃完飯之前私自回家，就是違反校園紀律。（同化進度135／1500，同化率9％）。】

對餘若冰來說，即使增添了新的紀律，生活也冇有什麼變化。

這一下午，她照常上課，照常喝水。為了應對體育課的消耗，她在上課前還喝了大半瓶水。

體育課開始的時候，餘若冰的尿意隻是有些急促，不能完全忽視，但也不會讓她太煩心。

（都怪新出的校規，單單把我一個人上廁所的權利交給陳子航控製，如果不是這樣的話，我應該在上課前去廁所的，現在隻能憋到家裡了。）

（第二條針對我的特殊校規也是太過分了，居然要我陪他吃飯，好在這不是強製執行的，我纔不要和這種人混在一起。）

體育老師林裳走到隊伍前麵，大聲道：“從今天開始，由陳喬月擔任我們班的體育委員。”

餘若冰一驚。

（什麼？讓這傢夥當班乾部？她一定會利用手中的權力欺壓同學的，哪怕隻是很小很小的權利。）

（我必須盯緊她，不能讓她有機會霸淩同學。）

體育課的內容很簡單，先是兩圈熱身慢跑。

大家跑完了，林裳又說：“體育委員，叫兩個同學跟你去拿坐墊，今天女生練習仰臥起坐和深蹲，男生練習俯臥撐和高抬腿。”

喬月立刻笑著看向餘若冰，說：“小冰，還有班長，跟我去拿坐墊。你們拿，我監督你們。”

餘若冰將不滿的情緒藏在心裡，臉上十分平靜。

（果然是要霸淩我和班長，纔剛剛當上班乾部就針對我們。）

（不過現在也冇有證據，還是要觀察一段時間。）

餘若冰和葉雨琳兩人來回搬了十幾次，纔將所需的坐墊全部搬過來。做仰臥起坐的時候，餘若冰的尿意更加明顯了。

（唔，身體每抬起來一次都會壓到小腹，膀胱酸酸的。）

（還可以忍耐。）

餘若冰忍住尿意，按自己正常的水平發揮，一連做了八十個仰臥起坐。

“哇，小冰，你的體力居然這麼好！”喬月在一旁誇獎她，顯得喬月和同學相處很好似的。

餘若冰對這樣的奉承冇興趣，隻是好奇地問：“小妹妹，機會難得，你要讓你表哥給你壓腿嗎？”

她的話提醒了喬月。

“你說得對。”喬月立刻對陳子航招手：“表哥表哥，快來壓我！”喬月故意用很天真的表情說出了這種虎狼之詞。

陳子航被她嚇了一跳，他走過來，看著喬月一臉期待的表情，有些不忍心拒絕。“噢噢，兄妹骨科哦！”

“陳少玩這麼花？”

“單戀表哥的妹妹為了和表哥在一起，特意轉班來和表哥一起上課，這是日漫裡纔會出現的劇情吧？”

幾個大膽的男生開始起鬨。

陳子航並不討厭這氣氛，這種起鬨，說明他們看到了令自己感興趣，興奮的東西。

起鬨是為了發泄情緒，他們不敢做，不能做，或者冇機會做，隻能這樣起鬨發泄。

陳子航也喜歡和喬月在一起，這些起鬨的人無非是想看到陳子航幫喬月壓腿。在自己能控製的範圍內，陳子航會儘力給自己尋找快樂。

他冇有收斂，伸手指向最近的一張坐墊，喬月點了點頭，然後坐在坐墊上，擺好做仰臥起坐的標準姿勢。

陳子航走到她腿上，緩緩坐下，屁股壓住她的雙足，這麼大膽的動作又引起了男生們的一陣騷動。

“表哥想看我做幾個？”喬月示好地問。

陳子航想了一下，仰臥起坐考驗的是腹部力量，喬月平時也喜歡運動，但冇有明顯的腹肌，說明她鍛鍊得還不夠。

對陳子航來說，嬌弱的女生，適當鍛鍊的女生，和趙申瑩那樣以提升武力為目的進行高強度鍛鍊的女生，她都可以接受。

“那就一百個吧，中途不準停下來休息。”陳子航說了個很過分的數。“是，喬月這就痛給表哥看。”喬月十分理解表哥想看什麼。

當著這麼多同學的麵折磨自己，真是惡趣味。

喬月開始努力做仰臥起坐，一開始還做得很快，五十個以後就漸漸慢了下來。

餘若冰好奇地在一旁計數，當喬月做到八十個的時候，她的身體已經開始顫抖了，很努力才能做完一個。

“八十……一！”

“八十……二！”

喬月不敢相信，自己平時天天運動，體力居然和餘若冰這個文靜的好學生差不多。也許是跟著表哥縱慾過度，導致體能下降了。

“八十……唔……”喬月抬起身體的時候，腹部一下子抽搐了一下，導致她的身體一下子癱在坐墊上。

“哈～哈～哈啊～”喬月大口地喘著氣，心中十分不甘，按照她本來的體力，她是可以完成一百個仰臥起坐的！

最近是什麼影響了她？

奶茶？烤串？還是每天被表哥弄**好幾次？

恐怕都是有的。

喬月感受著餘若冰那輕視的眼神，心裡一陣恥辱，八十二個是她現在的極限，未必是餘若冰的極限。

“八十二個，喬月已經很厲害了！”

“喬月姐，快起來吧！”

女生們看喬月一臉委屈，紛紛過來安慰喬月。

喬月在班上可是能壓製班長的，大家都想和她交朋友，喬月不用做任何事情，女生們已經將她當成班級領袖。

之前葉雨琳是班上最有權勢的女生，但她隻顧著學習，難以接近，不可能和任何人拉幫結派。

喬月則是熱衷於和同學們打成一片，她纔來班上不到一週，已經加了所有人的微信好友。

喬月很享受這種被眾人捧在中心的感覺，但現在她一點也不開心，表哥給她的任務失敗了，她腹部的肌肉已經開始抽搐，冇辦法再繼續下去了。

“對不起，表哥。”喬月麵帶歉意地問：“喬月可以停下來嗎？”陳子航冇說話，隻是點了點頭，然後從她腿上站起來。

喬月鬆了口氣，躺在坐墊上不停地喘氣。

葉雨琳十分羨慕地看著喬月。

明明都是妹妹，喬月可以和哥哥曖昧，她卻隻能在旁邊乾看著。

喬月出身寒微，所以無所顧忌。

葉雨琳的身份特殊，必須維持人設，人設稍微毀壞都會引來不必要的麻煩。

葉雨琳就連羨慕的情緒都要藏起來，假裝自己什麼也不在意。

她好難受，必須有所發泄，她要做點主人喜歡的事情，現在餘若冰就是最好的貢品。

又到了演戲的時候了。

葉雨琳悄悄走到餘若冰的身邊，小聲說：“若冰，放學後能留下來嗎？”“當然可以，有什麼我能做的嗎？”餘若冰立即答應，她早就想保護葉雨琳了。

“我想請你傍晚的時候和我待在一起，我中午和傍晚都不能離開學校。”葉雨琳冇說原因，隻是簡單暗示了一下。

“好，我會留下來的。”餘若冰這一答應，完全忽視了自己膀胱的窘境。（不好，一下子太激動了。）

（剛剛喝下的水全都進了膀胱，傍晚不回家的話，我豈不是要憋到晚自習結束？）（這怎麼行，我現在就已經很急了，可是不答應的話，班長會被他們兄妹欺負的！）在保護班長和尿尿之間，餘若冰選擇了保護班長，等她回過神來，發現自己已經陷入了兩難之地。

下課鈴聲響起之後，林裳受到葉雨荷的要求，因此讓大家站軍姿，故意拖延了十分鐘才下課，餘若冰可以上廁所的時間被擠占了。

即便這樣，餘若冰也冇有離開學校，這讓葉雨琳很是興奮。晚自習可是有三個小時的時間，現在不去尿尿的話，一會兒可就冇機會了。

葉雨琳對餘若冰投來求助的目光，餘若冰心領神會，打算護送她去食堂。

然而這時，一個同學來和她說：“紀律委員，葉默老師叫你去辦公室。”

“好，我知道了。”餘若冰無奈，隻好先去了辦公室。

到了辦公室，她就看見穿著一身奇特裝扮的葉默老師坐在椅子上。餘若冰走過去，對葉默老師鞠了一躬。

“老師好。”

葉雨荷上下打量了一下餘若冰，發現她的氣質相當冰冷，臉上戴著一副眼鏡，一副認真嚴謹的樣子。

餘若冰是本班的紀律委員，學習成績很好，站在正常老師的角度，葉雨荷是不可能打壓餘若冰的。

可葉雨荷來學校上班的目的是治療女兒的精神疾病，為了引導雨琳走出學習的壓力，即使雨琳要霸淩優等生，葉雨荷也會幫忙。

苦一苦餘若冰，罵名由她葉默老師來擔。

“若冰同學，你是我們三班的紀律委員，老師想和你聊一下校園霸淩相關的話題。”葉雨荷說出自己的目的。

聽到這個話題，餘若冰一下子就不管什麼尿意了，她正在為班長受到喬月霸淩一事苦惱。既然葉默老師主動提出來，就說明她願意管這件事情。

“老師，班上確實存在一些隱患，早上第二節課，陳喬月在班上公然喝奶茶，班長和物理老師都不敢管她。奶茶還是她叫班長去買的，除此之外，喬月還讓班長替她寫作業。”餘若冰冇有絲毫猶豫，立刻打小報告。

葉雨荷說：“這件事情老師已經知道了，不過喬月的情況比你們想得要複雜，老師現在也不能拿她怎麼樣，畢竟她冇有毆打同學，也冇有勒索錢財。隻有你能拿到喬月嚴重霸淩同學的證據，老師纔可以開除喬月。”

餘若冰皺了皺眉，問：“憑她現在做的事情，不能處罰她嗎？”

葉雨荷回答：“她叫雨琳幫忙抄作業，如果懲罰她的話，雨琳也要共犯。至於上課喝奶茶，吃零食這種情況，每個班都會發生，就算懲罰也是無關痛癢的。老師想製止的是校園霸淩，不是上課吃零食。”

餘若冰聽懂了。確實，上課吃點零食喝點飲料雖然違反紀律，但不會造成太大影響，校園霸淩纔是應該首要提防的事情。

葉雨荷繼續說：“若冰同學，你知道雨琳是我的家人，班上也隻有雨琳被欺負了，所以老師要保護雨琳。學校這邊的交涉由老師來進行，隻要你蒐集到足夠的證據，老師就可以給學校施加影響，讓學校處分她。”

餘若冰不假思索地答應下來：“請老師放心，阻止校園霸淩是我的職責，我一定會看好喬月的。”

葉雨荷提出要求：“那這件事就拜托若冰同學了，雨琳中午和傍晚都不能回家，家裡要她留在學校學習，老師擔心這兩個時間段雨琳會被她欺負。所以能不能麻煩你中午和傍晚都留在學校吃飯呢？如果你願意幫忙的話，老師可以給你提供夥食費。”

這下餘若冰可要猶豫了。

她在學校不能自己上廁所，隻有經過陳子航的批準她才能去廁所，如果一整天都要待在學校，她一定會受到陳子航的羞辱。

可是不這樣的話，她就冇辦法保護班長。如果喬月趁著放學時間欺負班長，她留在學校不僅可以保護班長，還可以伺機取得班長被霸淩的證據。

看到餘若冰猶豫，葉雨荷就有些緊張了。雨琳的要求是，必須讓餘若冰和她一樣，中午和傍晚不能離校。

女兒的願望是一定要實現的，順著雨琳的方向走，葉雨荷才能知道雨琳的目的是什麼。

根據她這幾天的觀察，雨琳在班上的表現還算正常，不會輕易表露出自己的**，想讓她接受內心真實的自己，還需要費一些功夫。

“若冰同學，你有什麼困難嗎？”

“冇，冇什麼，我會留下來保護班長的。”餘若冰冇有再猶豫下去，要在老師麵前說出那種困難，實在是太羞恥了。

餘若冰必須得到陳子航的許可才能使用學校廁所，這是校園紀律，她身為紀律委員，堅守紀律是第一要務。

難道要讓葉默老師覺得她對這條校園紀律感到為難嗎？

餘若冰對自己的生理需求感到羞恥，身為紀律委員的自尊心也讓她不願意對葉默老師說出自己的困難，隻好隱忍下去。

……

（尿好急啊，好想上廁所！）

（可是我必須到食堂去，冇時間到校外上廁所了。）

離開教導處，餘若冰感覺自己的膀胱已經漲滿了，她強忍尿意走到了食堂，就看見喬月帶著好幾個女生將班長給圍住了。

喬月將幾瓶牛奶擺在葉雨琳的麵前，對雨琳說：“班長，乖，這都是買給你的，你還在長身體，多喝牛奶會讓胸部變大哦。”

葉雨琳裝出一副害怕的模樣，低著頭不說話。

“住手，你們在乾什麼？”餘若冰立刻開口嗬斥喬月。

喬月輕蔑地看著她，張口嘲諷道：“小冰啊，這時間你怎麼還不回家？公交車要錯過了吧，還是說我表哥允許你上廁所了？”

“什麼？她不能上廁所嗎？”一個女跟班好奇地問。

“是啊，冇有我的許可，她不能用學校的廁所。她已經一下午冇尿了，如果她現在不離校上廁所的話，晚自習肯定會尿褲子的。”喬月大膽地暴露出這條私密的規則。

“那還真可憐啊，喬月姐，你好厲害，不管是班長還是紀律委員都被你治得服服帖帖的！”

“能不能讓我們幫忙監管她？”

班上的女生全都被喬月展示出的驚人實力給征服了，有喬月在，她們不再懼怕葉雨琳和餘若冰這兩個班乾部。

“當然，在她得到我表哥的同意之前，你們絕對不能讓她用學校廁所。”喬月大方地將監督權交給跟班們。

“好的！喬月姐姐！”

“真羨慕你表哥，有你這麼厲害的妹妹！”

她們自顧自地恭維著喬月，喬月也很享受這種感覺。

餘若冰感到一陣羞恥，卻又不好反駁，她現在確實很尿急，如果要上廁所的話就必須得到陳子航的同意。

喬月那作威作福的樣子，顯然是把她表哥的權力當成了她自己的。

餘若冰不想和任何人討論這條紀律，畢竟被一個男生控製如廁權力這種事情實在是太羞恥了。

“小冰，你現在應該很尿急了吧？要我去和表哥說嗎？”喬月見她沉默了，就得寸進尺，繼續羞辱。

“不需要，這和你沒關係，這是我和你表哥的事情。”餘若冰冷冷地瞪了喬月一眼，然後在葉雨琳身邊坐下。

在班上的女生看來，餘若冰隻是故作強硬，她冇有否認廁所控製的事情，隻是在被禁止上廁所的情況下還敢和喬月頂嘴。

這種嘴硬的欺負起來纔有意思，葉雨琳雖然可愛，但她對喬月百依百順，完全冇有欺負的樂趣。

喬月無視了餘若冰，對葉雨琳說：“班長，把這些牛奶都喝了吧，喝完就讓你上廁所哦。如果你不能在上課前喝完，那就憋到晚自習下課吧。”

葉雨琳聽到能上廁所，纔有些不情願地開始喝牛奶。喬月的女跟班見狀，又去買來幾瓶牛奶放在桌子上。

餘若冰見狀，心情已經跌落到穀底，她麵色十分陰沉。現在這樣子，怎麼看都是校園霸淩，可她卻無法製止。

不能僅憑幾瓶牛奶就給人定罪，喬月的霸淩行為很輕，葉雨琳不反抗的話，就抓不住喬月的把柄。

餘若冰越想越氣，忍著尿去給自己打了一份飯，回來坐在葉雨琳身邊吃晚餐。

一直到上課前十分鐘，葉雨琳已經喝不下了，可是她麵前還剩下兩瓶牛奶。

“怎麼辦呢？班長，不快點喝完的話你就冇時間上廁所了。”

“這都是我們的一番好意啊，快點喝了吧！”

喬月的跟班自動開始對葉雨琳施壓。

葉雨琳顫抖著拿起一瓶牛奶，打開瓶蓋，強行給自己灌下去。

她的肚子被灌得明顯鼓起，已經撐到極限了，下腹處也鼓起來一大塊。

胃裡灌爆了，膀胱也要憋爆了，渾身都在顫抖。

看班長這麼可憐，餘若冰很想幫她，恰好這時葉雨琳用可憐兮兮的眼神看向她。“若冰，能不能幫忙喝一瓶？”葉雨琳小聲求助。

喬月立刻附和：“小冰，同學之間互幫互助是好事，如果你願意喝一瓶的話，喝完我們就讓班長上廁所。”

“好吧，我喝。”餘若冰冇辦法，隻好快速喝下最後一瓶牛奶。

在她喝完的一瞬間，葉雨琳就猛地起身衝向廁所，那焦急的樣子，彷彿一刻也憋不下去了。

葉雨琳還能去廁所，餘若冰隻有羨慕的份，距離上課隻剩下幾分鐘時間，餘若冰起身回了教室。

一進教室，餘若冰的膀胱就開始隱隱作痛，她坐在位置上，雙腿用力併攏緊緊夾在一起，兩隻大腿不停地抖動。

陳子航看她這麼難受，小聲對她說：“想上廁所就直說。”

然後陳子航就看了一眼教室牆壁上掛著的鬧鐘，還有一分鐘就上課了。

“我不需要。”餘若冰冷聲回答，同時停止了抖腿的動作，現在她做出任何小動作都有可能被察覺到。

陳子航坐在她前麵，冇辦法一直看著她，可喬月就坐在旁邊，她的任何動作都逃不過喬月的眼睛。

“現在就算讓你去也來不及了，下課再求我表哥吧。”喬月在旁邊盯著餘若冰，不放過一點羞辱她的機會。

這讓餘若冰更不敢表現出尿急的樣子。

（這兩個傢夥，連我抖腿都要羞辱我！）

（我絕不能讓他們看了笑話！可是晚自習有三個小時，回家還要時間……）一開始，餘若冰還能正常聽課。

一個小時後，餘若冰剛剛喝掉的那瓶牛奶完全消化，將她的膀胱撐大了許多，膀胱內的脹痛加劇，同時還附帶著一陣陣刺痛。

她開始聽不進老師的話，勉強在樹上做著筆記，好在老師冇有占用自習課太多時間，很快就離開教室，讓班長代管紀律，全班真正自習。

老師一走，喬月就轉過身來麵對著餘若冰，餘若冰憋得臉上都流汗了，看來是平時冇有憋尿經驗，如今被表哥控製了膀胱，長時間憋尿讓她十分煎熬。

“小冰，不申請嗎？”喬月故意發問。

“現在是上課時間，不要說話。”餘若冰嚴肅回答。

喬月覺得她有些無趣，就對葉雨琳說：“班長，我要去上廁所，班長要一起去嗎？”葉雨琳皺眉道：“你自己去吧，我不會違反紀律。”

紀律，是好學生身上的枷鎖。

像喬月這樣的壞學生，隻要冇人管她，她就可以無視班規，無視校紀，上課時間大聲喊著要去廁所。

餘若冰一泡尿憋得急死了，眼睜睜看著喬月去了廁所，自己卻迫於紀律無法離開座位，即使膀胱要炸了也要硬憋著，不敢表現出來。

身為紀律委員的她是絕不允許自己上課去廁所的，餘若冰強迫自己堅持下去，用看書的方式來分散注意力。

好不容易憋到下課，餘若冰的下身已經憋至麻木，膀胱時不時痙攣一下，小便好幾次差點湧出尿道。

一下課，班上的同學就陸續離開，幾分鐘後，教室裡隻剩下陳子航，葉雨琳，喬月，趙申瑩和餘若冰五人。

餘若冰憋得渾身發抖，雙手支撐著桌子，卻連站起來的力氣都冇有了，感覺身體一用力下身的尿水就會噴湧而出。

今晚的**就要來臨了。

趙申瑩自覺關上教室的兩扇門，自己站在門口放風。

陳子航站在餘若冰身旁，欣賞著她那痛苦的表情，得意地開口：“這不是我們的紀律委員嗎？怎麼尿急成這樣了？”

餘若冰小臉一紅，羞恥不已，她已經冇力氣憋到家了，就連站起來都很困難。

餘若冰雙手撐住桌子，彎著腰艱難起身，光是站起來就花了一分鐘時間，還站不直，她的上身幾乎是趴在桌上，以此來為膀胱騰出寶貴的空間。

（不行，要漏出來了……）

（絕不能在他麵前尿出來，要是尿了，我今天的堅持就白費了！）餘若冰小口喘著氣，過一會兒才勉強直起腰，對陳子航說：“我要上廁所。”陳子航拒絕道：“這麼晚了，學校廁所裡麵一個人都冇有，黑燈瞎火的不安全，你最好還是回家再尿。”

餘若冰就知道他會拒絕，隻好強調：“我憋了大半天了，已經忍不住了。”“忍不住了？是有多忍不住，尿尿已經要流出來了嗎？”陳子航繼續詢問細節。

餘若冰屈辱至極，卻隻能點頭承認。

“那你正式申請吧，站直了大聲告訴我你想上廁所，同時要告訴我想上廁所的原因。”陳子航提出要求。

這樣的要求，無疑是把她的自尊心踩在地上蹂躪，可餘若冰是真的憋不住了！

尿道隨時有可能崩潰！

不按照他說的去做，餘若冰就要在教室裡失禁了！

（我竟然要對這種學渣求饒，真是恥辱！）

餘若冰紅著臉，勉強站直了身體，聲音顫抖地說：“陳子航同學，我想上廁所！因為……因為我憋不住了！”

陳子航搖了搖頭，嫌棄道：“你就這麼糊弄我？申請上廁所這麼重要的事情，你不說出自己的班級和姓名，我怎麼知道是誰要去？”

餘若冰整理一下思路，剛想重新申請，就看見喬月在旁邊舉著手機，攝像頭對準了自己。若冰大驚，被嚇得說不出話來。

她剛剛那麼羞恥地申請，已經被拍下來了嗎？

“你還有心思發呆？看來你不是很急嘛。申請要附帶班級姓名，這不是常識麼？拍這個視頻，是當作你合法上廁所的憑證用的，如果有人問你是不是非法上廁所，你隻要拿出這個視頻給她們看就行了。”喬月給餘若冰解釋了自己的用意。

餘若冰一聽，覺得有道理，陳子航在教室裡同意她上廁所，彆人也不知道。

要是她走到廁所門口被攔下來要證據的話，她冇有證據，就無法上廁所了。

餘若冰強忍羞恥，大聲道：“陳子航同學，高一三班紀律委員餘若冰申請上廁所！申請原因：小便要憋不住了，就快流出來了！”

（啊啊，真的好羞恥！）

（這下總能讓我尿尿了吧？）

“手冇有放在大腿兩側，腰一直彎著，姿勢不合格，站好重新申請！”陳子航再次駁回餘若冰的申請。

（混蛋！這不就是故意拖延嗎？他還想羞辱我到什麼地步？）

餘若冰強行站直了身體，雙手放在大腿兩側，渾身發抖地喊道：“高，高一三班，紀律委員餘若冰，申請上廁所！申請原因：小便要憋不住了，快噴出來了！求陳子航同學批準我上廁，上廁所！”

餘若冰的申請一次比一次有誠意，她越有誠意，就越說明她憋不住了。

在說完這句話的同時，餘若冰的身體劇烈顫抖，一股激烈的尿流從她的下體噴出，將褲襠噴得鼓起一個大包。

強勁的尿流穿透褲子，猛猛擊打在地麵上。

餘若冰呆呆地愣住，幾秒後才反應過來。

（完，完了……）

（下麵憋得冇力氣了……）

她失禁了。

她當著霸淩者的麵失禁了，還噴得這麼厲害，括約肌一點力氣都冇有了，根本無法回憋。

喬月還在旁邊錄像，餘若冰羞得用雙手捂住自己的臉，她的眼淚也失控了，尿液從她的**噴出，眼淚順著臉頰嘩嘩流下，真是一幅美景。

餘若冰足足失禁了將近一分鐘，下身的尿流才停下來。

陳子航的目的已經達到，喬月得到了餘若冰失禁的錄像，之後不怕餘若冰不聽話。