第12章

決定每週去一次美術館,培養自己的藝術修養。

我在廚房裡貼了一張便簽,提醒自己每天喝八杯水。

我整理了書櫃,將書籍分類擺放,方便閱讀。

我在電腦上設置了提醒,每天下午三點休息十分鐘,做眼保健操。

我決定每週和朋友們視頻聊天,保持聯絡。

我在臥室裡掛了一幅勵誌海報,每天提醒自己要積極向前。

我在網上報名參加了一個線上課程,提升自己的專業技能。

我在廚房裡放了一瓶鮮花,讓做飯也成為一種享受。

我決定每天記錄三件感恩的事情,培養積極的心態。

我在床頭放了一本詩集,每晚睡前讀一首詩。

我在網上找到了一個跑步小組,每週六一起晨跑。

我在廚房裡貼了一**康食譜,嘗試新的健康飲食。

我在臥室裡掛了一麵全身鏡,每天提醒自己要自信。

我在電腦上安裝了一個時間管理軟件,提高工作效率。

我決定每週去一次電影院,享受獨自的電影時光。

我在臥室裡放了一盞溫馨的檯燈,營造舒適的閱讀環境。

我在網上找到了一個冥想小組,每天早晨一起冥想。

我在廚房裡放了一袋有機茶葉,享受下午茶時光。

我在床頭櫃上放了一本筆記本,記錄每天的感悟和想法。